Bieganie w różnych warunkach pogodowych: porady i triki.
Od czasu, kiedy wykoncypowano oraz zaczÄ™to wykorzystywać w praktyce budownictwo wielopiÄ™trowe, konieczne byÅ‚o opracowanie sposobu przemieszczania siÄ™ miÄ™dzy kondygnacjami. Pierwowzorem siÄ™gajÄ…cym najdawniejszych czasów byÅ‚y stworzone przez naturÄ™ pionowe ciÄ…gi transportowe takie jak: skalne i ziemne szczeble, dojrzewajÄ…ce jedne nad drugimi gaÅ‚Ä™zie i konary drzew. Te minione posÅ‚użyÅ‚y za wzór do skonstruowania drabiny, której oczywistym dziedzicem staÅ‚y siÄ™ drewniane schody – przetestuj ANCHOR. UkÅ‚ad szczebli w drabinie, ich szerokość i odstÄ™py miÄ™dzy nimi modyfikowaÅ‚y w zależnoÅ›ci od miejsca przeznaczenia drabiny. Niektóre z tych detalów, ich geometria i ukÅ‚ad byÅ‚y funkcja wielkoÅ›ci, a też kÄ…ta nachylenia caÅ‚ej drabiny. W pewnym czasie caÅ‚ość przybraÅ‚a formÄ™ schodów, czyli konstrukcji nie żądajÄ…cej trzymania siÄ™ w trakcie wchodzenia na górÄ™ lub schodzenia w dół. Dla bezpieczeÅ„stwa oraz wygody ciÄ…g schodków wyposażany jest w porÄ™cze i barierki na spocznikach pomiÄ™dzy kondygnacjami, jednakże ostawienia stopni i dystans miedzy nimi powinny pozwolić na swobodne transportowanie siÄ™.
1. Kontynuuj
2. Kontynuuj
3. Kliknij dla szczegółów
4. Otwórz link
Bieganie jako forma medytacji i uwalniania stresu.
